"Toy Story" - Película emocionante

🎬👉Cuál fue tu juguete favorito?🤔 Sí! el cual todavía abrazas en tus memorias 🤗💖así como nuestra recomendación de hoy, "Toy Story 1"😍👇.

Esta fascinante historia, comparte las aventuras de los juguetes del pequeño Andy, quien hasta el día de su cumpleaños mantenía como su juguete favorito al vaquero Woody, protagonista de esta historia.

Esta película hace vibrar corazones de pequeños y grandes 💗💓 ya que Andy en el día de su cumpleaños recibe de regalo su nuevo superhéroe favorito, Buzz Lightyear.

Un héroe espacial de moda cuya particularidad es desconocer ser un juguete😮😂y Woody con el resto de los juguetes, a su llegada,  se ven enfrentados al cambio y el inicio de esta gran aventura.

Con sus diversas personalidades,  cada personaje te cautivará 💖 ya que pese a sus diferencias, comparten 🙌💖🙌🙌 amor por su dueño,  temor por el paso del tiempo y un compromiso como respeto por mantener los vínculos (amistad, familia) frente a los cambios.

Esta historia es muy recomendable si deseas:

✅ Recordar momentos mágicos de tu infancia (ya que diversas situaciones de la narrativa de sus personajes en algún momento representan una situación cotidiana  compartida y memorable).

✅ Considerar los cambios como parte de la vida y la importancia de mantener la flexibilidad para adaptarse a las circunstancias para disfrutar los momentos de mejor manera.

✅ Evitar apegos.

✅ Cultivar y utilizar más frecuentemente la resiliencia.

✅ Aceptar diferencias como valorar y vínculos.

☝️🥰Y una mención especial para ✅ mantener conversaciones de descubrimiento, desde la perspectiva de los años y experiencias, con niños y adultos como tú, con alma de niñez✅.

Y quizás al terminarla de ver, te motivas a ver la saga completa 🤣 ( De la 2 a 4, o bien esperar el estreno Toy Story 5 en el 2026), ya que podrás descubrir en cada una de ellas, historias muy diferentes aunque tan cautivadoras 😍 como la historia que dio origen a la película y nuestra recomendación de hoy😘💗. 

Entonces, ¿cuál fue tu juguete favorito?.

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Creado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
Creado para nuestras redes sociales.
Fecha de Publicación: Julio, 2025.

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Justificaciones excesivas

😮👉Justificarse en un inicio,  puede ser utilizado como una manera de reafirmar los propios pensamientos, opiniones y acciones frente a otros😲.

Una manera de compartir y demostrar aquellos  argumentos “bases” aun cuando los demás no tienen el interés por conocerlos ni menos prestar atención a escucharlos😊.

Sin embargo, quien se justifica de forma reiterada da espacio a un hábito poco saludable 💔😓 porque obstruye:

💔Sus propios procesos, ya que invierte tiempo y energía en cada una de sus  justificaciones.

💔Sus relaciones, porque limita su espontaneidad para interactuar con los demás.

Y a largo plazo, tendrá una mayor tendencia a terminar justificando “todo en su vida”🙌💔🙌🙌.

La parte negativa de este tipo de conductas es autofomentarse la falta de seguridad😮.

Porque podría buscar en cada justificación, aceptación y reconocimiento,  por lo que así su validación personal comienza de a poco a depender de otros😭.

Un círculo vicioso🙄 donde se vive esperando una aprobación externa para evitar cometer errores y conflictos, autoincentivando este tipo de conductas. 

Y en el caso de las personas de su entorno, interpretan muchas veces en su justificación, una falta de autenticidad o evasión de hacerse responsable😮 de sus actos.

Justificarse continuamente con el tiempo 😮⏳ podría impactar en la salud mental como física🧠😫💔.

Por lo tanto, si el interés inicial solo es buscar ser comprendida(o) en las motivaciones, sentimientos o contexto de las propias decisiones, justificarse debería ser utilizado solo para situaciones puntuales sin necesidad de convertirse en un mecanismo para "demostrar" que:

💔Se está haciendo lo correcto.

💔Se está a la altura.

💔O que los pensamientos, decisiones, acciones  son válidas frente a los ojos de los demás.

Entonces, cuando las justificaciones se convierten en un uso reiterado es importante encontrar apoyo de algún(a) experto(a) en salud mental para abordar el origen de la inseguridad y en paralelo,  trabajar en habilidades sociales como asertivas para mantener los cuidados del propio bienestar🤗💖y así seguir disfrutando la vida.

Entonces, para ayudarte a comprobar si las justificaciones son recurrentes en tu vida, compartimos algunas preguntas para que en tus respuestas puedas gestionar tu actuar 💪😍.

✅ Antes de justificar una decisión o acción, pregúntate: "¿Estoy explicando esto porque es necesario o lo solo lo hago por miedo, evitar la culpa y buscar aceptación?". Así podrás reducir tu dependencia a una validación externa.

✅ Cuando sientas la urgencia de justificarte, detente y pregunta a la otra persona: "¿Necesitas más información sobre esto o tienes alguna pregunta específica?".En lugar de ofrecer un monólogo de justificaciones logras expresar una necesidad real a la otra persona. 

✅ Cuando estas con otros, ¿sientes la necesidad de agradar o convencer a todos con tus justificaciones?. Esto promueve tu autenticidad y consideración, reduciendo tu agotamiento emocional de estar constantemente en modo de defensa.

Estos ejercicios podrán ayudarte a ser más consciente en tu actuar 😘.

☝️😍Por lo que si haces uso frecuente de justificaciones o conoces a una persona significativa en tu vida donde pueda estar viviendo una situación similar como la compartida, recuerda es posible accionar cambios positivos para seguir disfrutando la vida con bienestar😘❤️.

Recuerda compartir para multiplicar 🙌🧡💙💜🙌.

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Escrito por Equipo #sfyq.
Creado para nuestras redes sociales.
Fecha de publicación: Julio, 2025.

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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Silencios incómodos

🤫👉Sabías que los silencios incómodos, aquellos que suelen interrumpir de manera abrupta el entusiasmo de las conversaciones😮😮😮😮 son oportunidades para cuidar de tu bienestar.

Ya que si evitas la tentación de hacerlos desaparecer de una manera divertida🥰💖 o con palabras irrelevantes, y en sus pausas logras vivirlos con naturalidad😘💖, a través de ellos puedes:

💖Ser más consciente de tus momentos.

💖Organizar tus ideas, emociones y futuras acciones.

💖Sumar vitalidad a tus conversaciones.

Esos silencios respetados entre quienes lo viven, realzan su conexión e interacción emocional. 

Se convierten en espacios seguros, donde se deja aun lado intenciones forzadas para romperlos😲 y llenarlos😲😲.

Ya que en ellos se desarrollan espontáneamente las relaciones, ya que consideran: 

💖Sus ritmos.
💖Su naturaleza impredecible y sorpresiva.

Un reflejo del cómo se desenvuelve la vida🙌 💖🙌🙌.

Por lo tanto en tu experiencias, ¿recuerdas cuál ha sido el silencio más largo que has compartido con quien(es) ama(s)?💖😘 .¿Y cómo te sentiste después de vivirlo?.

Mientras te invitamos a disfrutar de esos silencios abruptos con quienes amas, ¡a compartir este contenido para multiplicar!🙌💚💜💙🧡🙌.

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Fecha de publicación: Julio, 2025.

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Otra técnica para expresar tus emociones

Si la frase de nuestro post "Mis emociones como el clima. Ahora llueve, más tarde no sé" te representa, a nosotros también😂... y más de una vez😂😂😂, aunque hoy es el medio para compartir contigo una técnica de origen japonés, denominada Haiku👏😍. Si aún no la conoces, así como nosotros 🥰 te invitamos a encantarte con ella🥰👇.

Un Haiku es un poema muy breve😮, de una línea originalmente hasta tres,  un medio donde el autor expresa su sentir😲. Puede o no rimar😲😲😲, aunque una de sus características principales está en el uso intencionado de sus palabras, las cuales captan un momento de observación y profundo sentimiento de quien las escribe🥰😍💖.

Esta técnica se consolidó y popularizó gracias al poeta del siglo XVII Matsuo Bashō, cuyos haikus reflejaban su propio estado emocional al conectar con la naturaleza🙌💖🌳🌸🦋⭐🌞.

Y hasta el día de hoy😍, los escritores de haiku han podido plasmar en sus creaciones 🌟 su  profunda conexión emocional con la  vida silvestre, clima, estaciones, entre otros factores de su entorno🥰.

Además de ser un medio de expresión cuya lectura cautiva y conecta a quien escribe como lee🙌💖🙌, si tuvieras que compartirnos un haiku de tu vida , ¿cómo sería?.

Mientras piensas🤔, esta técnica como toda escritura del sentir diario, el cual tenga o no  intencionalidad de ser compartido con los demás, son herramientas de ayuda para conectar con uno(a),con los propios pensamientos 🧠 y sentir💗. 

Por lo que te animamos a escribir diariamente👏🥳. Aún consideres no tener habilidades narrativas, una ortografía grandiosa o nulo interés para que otros lean tus escrituras... ya que a través de tus palabras escritas, cuidas de tu bienestar💖.

Porque es un medio donde puedes:

💖Identificar momentos más significativos para ti para reconocerlos y agradecerlos.

💖Identificar algunos “sentires” (sí, nos referimos a esas emociones reiteradas y provocadoras de las mismas acciones), sus causas y algunos indicios para descubrir el por qué son recurrentes y si es necesario de tu parte colocar atención y acción respecto a su impacto en ti.

💖Mantener en ejercicio tu gestión emocional.

💖Entre otros.

Entonces, si creíste que ya no habíamos olvidado😂👉 si tuvieras que compartirnos un Haiku de tu día de hoy , ¿cómo sería?👈😘. Si logramos motivar tu vida, recuerda compartir para multiplicar 🙌❤️💚💜🙌.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq.
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Cambios en el tiempo

😍👉En tu transitar por la vida, los cambios de tu cuerpo y mente💖🧠 como resultado del tiempo son más visibles en el primero😮👇.

Porque existen cambios 😮ya sea en su funcionamiento (cuerpo - mente)  como externos (apariencia), donde el paso de los años se hace más o menos más presente dependiendo de cuánta atención 👀 y acción 💪 realizas diariamente para cuidarlo🙌💖.

Ya sea en tu alimentación😋, horas de sueño😴, descanso☺️, actividad física💪, chequeos médico preventivos, entre otros, las cuales te ayuda a mantenerlo activo y en óptimas condiciones👏🥳, lo cual también demanda a tu bienestar mental para la ejecución de lo anterior, como todo lo que suceda en tu 👉🧠👈.

Porque aun cuando sabes que este último no siempre es, en primera instancia, visible para los demás. Sin embargo,  en el tiempo compartido a través de nuestras publicaciones recordarás la unión permanente entre tu salud mental como física🙌🧠💖🙌.

Y para eso, en tu vida, deberás aprender a qué destinas tu energía ⭐ y cómo gestionas tu sentir💗 en consideración a cada uno de tus desafíos.

Disfrutar de tu vida🥰, dejando a un lado los estereotipos, es empoderador💪😍.

Ya que “olvidas reglas impuestas por otros”, fortaleces tu amor propio durante cada etapa para seguir manteniendo una relación saludable contigo para/con los demás🤗💗.

Envejecer es parte de la vida👶👧🧔👩‍🦳, y es un tema transversal. Ya que si la salud  física 💖como mental🧠 nos acompaña, uno(a) espera disfrutar de una vida de muchos años más 🥳🎉.

Entonces, ¿cómo te cuidas hoy?.

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Carisma y bienestar

🥰👉Si alguien tiene una presencia magnética💖🧲, la cual te invita a prestarle tu atención , es porque tiene carisma😍👇.

En su autenticidad, logra una conexión sincera contigo🙌💗🙌, ya que no exige tu interés ni te manipula para obtenerlo…. aunque te atrae e influye😮😮😮.

☝️😍El carisma nace de la confianza en uno(a), de una genuina curiosidad por los demás😘, de estar presente a través de una escucha activa para manifestar empatía y compasión. Una comunicación sincera, donde el respeto considera hasta los silencios🤫, para contagiar su amor por la vida🙌💗🙌🙌 y encontrar cualidades como su:

💖Amabilidad e influencia.

💖Confianza, atractivo (por su forma de ser) y optimismo.

💖Uso de lenguaje corporal muy expresivo, con una voz apasionada.

Las personas carismáticas, comparten sus imperfecciones y emociones, por lo cual aumentan su empatía y confianza.

Además, valoran el talento de los demás🥰. Son capaces de identificar y reconocer sus cualidades positivas🥰😘, fomentan su autoestima, motivan e inspiran para alcanzar sus objetivos💪 y se esfuerzan por crear condiciones que favorezcan el crecimiento🙌💖🙌.

El carisma puede ser más natural para algunos,  ya que si poseen una personalidad extrovertida facilita lo anterior. Sin embargo, algunos estudios del comportamiento🕵️ señalan que se puede desarrollar con el tiempo, al profundizar y colocar en prácticas algunas de las cualidades compartidas más:

✅Otras técnicas comunicativas orientadas a la efectividad y asertividad.

✅ Técnicas para estar presente consciente.

✅  Entre otros.

El carisma es el  resultado de una percepción cultural, ya que dependerá de valoración de la individualidad, expresión emocional,  normas sociales, expectativas sobre el liderazgo, entre otros.

☝️😍Sin embargo, quien posee carisma inspira a generar una conexión emocional profunda con los demás🙌💖, atributos favorable para el cuidando del bienestar de los demás como el propio🥰.

Entonces, ¿te consideras una persona carismática?. De ser así ¿cuáles son tus principales cualidades que contribuyen a mantener tu carisma?. 

Esperamos que nuestras palabras puedan motivar tus autocuidados y recuerda compartir para multiplicar 🙌💙💜🧡💚❤️🙌.

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"En busca de la felicidad" - Película emocionante

🎬Si buscas una historia de vida💖🙌,  real e inspiradora🥰, esta película cumple con todo lo anterior y más!😍👇.

Esta conmovedora historia nos comparte una relación entre padre e hijo, quienes se ven obligados a volver a comenzar juntos🙌💗🙌, tal como su título lo indica, su propio camino hacia su felicidad💖.

Quienes viven una serie de sucesos, algunas forzosas por el entorno y otras como resultados de las decisiones de sus personajes, deben enfrentarlo todo 💪😍 y conseguir su sueño de una vida mejor😘💗.

Aventuras forzadas por las carencias materiales, las cuales se diluyen en la riqueza de su amor compartido🙌💖🙌, brindándoles fuerza y entereza para sobrellevar sus diversas vivencias🥰. 

Inspiradora película del 2006, donde las actuaciones de Will Smith con Jaden Smith(su hijo en la vida real) brillan ⭐⭐⭐ por su autenticidad y quienes interpretan la vida real de Chris Gardner y su hijo. 

Para evitar dar detalles de su trama🤫 que puedan restar a tu experiencia🙌💗 y puedas sorprenderte en cada minuto al verla😍🎥🎞️,  en su contenido podrás encontrar evidencia sobre :

✅Cómo el amor es el punto de encuentro para todo tipo de relaciones y su energía entrega “fuerza” para superar los desafíos de la vida.

✅La importancia de cultivar el respeto, perseverancia, resiliencia, autoestima, creer en uno(a), determinación para gestionar cambios.

✅ Argumentos suficientes para volver a comenzar, incluso desde 0.

✅Contenidos  para compartir conversaciones saludables como profundas con quienes amas💗💗💗 , las cuales contribuyen a tu bienestar😘💖.

Te invitamos a emocionarte y disfrutarla para que nos comentes tus apreciaciones. Y en una de esas, encontrar en ella 🧐 suficiente inspiración para lo que desees iniciar ahora en tu vida😘💖.

Y en caso de que la hayas visto, ¿cuál es, para ti,  la parte más emotiva de la historia? 😍💗.

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